5 SIMPLE TECHNIQUES FOR MANFAAT HIPNOTERAPI

Salah satu manfaat utama dari hipnoterapi adalah kemampuannya dalam mengurangi stres dan kecemasan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, hipnoterapi terbukti efektif dalam menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh.Selama sesi hipnoterapi, klien akan duduk atau berbaring dengan nyaman, sambil mendengarkan